IL N’EST JAMAIS TROP TÔT POUR SE METTRE AU SPORT

Que vous habitiez dans le secteur de Montpellier, Sète, Béziers, que vous souhaitiez découvrir une discipline sportive ou améliorer vos capacités physiques, que vous soyez jeune ou plus âgé, que vous vouliez pratiquer avec des personnes déficientes visuelles ou des personnes voyantes, venez nous rejoindre.
Au-delà du bienfait qu’apporte une activité physique, sa pratique permet d’améliorer la confiance en soi, de gagner en aisance dans les déplacements et surtout de créer du lien social.
Dès la rentrée 2020 2 nouvelles disciplines viendront compléter notre offre: le judo et la plongée.
Les activités en bref…
Judo, en partenariat avec l’OLYMPIQUE CASTELNAU JUDO 34
Courriel: ocj34@yahoo.fr Enseignant M. Pierrick LALA : 06 29 43 04 69 Site internet: www.castelnaujudo34.fr

Systema dans les locaux de la FAF-LR avec l’Association SYSTEMA RMA 34
Art martial russe
Coût 40 € en plus de l’adhésion obligatoire à la FAF-LR

Plongée sous-marine, avec le club CESM Montpellier, encadré par des moniteurs formés au handicap visuel
Contact: Christian PIERRE 06 19 57 07 34 kikiplouf34@gemail.com

Handi-nat et/ou aquagym à Sète, organisée par le service des sports de la mairie
Contact moniteur: Christian Popineau popineau@ville-sete.fr Contact FAF-LR: Michèle Sarloute : michele.sarloute@orange.fr ou 06.85.64.82.18

Tandem, plusieurs possibilité
1 Montpellier Tandem Club Handisport (MTCH, sorties régulières, en individuel ou en groupe.
Contact: Jean Lelong jean@lelong.xyz ou 06 09 60 84 55
2 ASPTT Sète:
Contact: Francis Tarico francis.tarico@gmail.com et 06.28.75.64.63
3 Tandem Béziers, organisé par : Handisport Béziers
Contacts: handisport34500@gmail.com Robert 06 31 34 94 62 ou Michel 06 09 98 17 82

Randonnée, plusieurs possibilités
1 Béziers, organisé par Handisport Béziers
Contacts: handisport34500@gmail.com Robert 06 31 34 94 62 ou Michel 06 09 98 17 82
2 ASPTT Sète
Contact: Francis Tarico francis.tarico@gmail.com et 06.28.75.64.63

Course à pieds et marche rapide avec le Jogging Castelnau
Trois sorties possibles par semaine, chacun à son allure. Terrain et site différent chaque fois.
Contact: Hervé Lelarge – 06 13 73 04 02 – josy-rv@orange.fr

SHODOWN, organisé par la FAF-LR dans ses locaux
Sport proche du tennis de table, adapté aux personnes déficientes visuelles
Contact: Franck BOUILLOUX fbouilloux@free.fr ou 06 24 39 60 68

Tir à l’arc à Montpellier
Contact: jacky.richeux@gmail.com 06 12 70 92 13

Sarbacane avec l’ASPTT Sète :
Contact: Francis Tarico francis.tarico@gmail.com et 06.28.75.64.63

Pilates (gymnastique douce), Maison pour tous Rosa Lee Parks quartier Malbosc à Montpellier
Contacts: 04 67 66 34 99 ou SOL Maryline 06 63 37 88 00

Renforcement musculaire à Sète, organisée par le service des sports de la mairie
Contact: Christian Popineau popineau@ville-sete.fr

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