Retrouvez ici l’enregistrement de la première séance de gymnastique adaptée à faire chez vous , conçue par Gilles de Lorenzo, kinésithérapeute, membre et bénévole du GIAA/apiDV.
C’est le premier d’une série de podcasts dédiés à la culture physique en temps de confinement. Des temps d’exercice simples et sans matériel spécialisé, pensés par un kinésithérapeute, qui tiennent compte des contraintes liées à la malvoyance ou à la cécité.
Vous pouvez en disposer dans leur version mise en musique et accompagnée par Stéphanie Zoccola, responsable communication de l’association, qui s’improvise coach sportive pour athlètes confinés.
C’est parti:
Vidéo gymnastique
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